Mais comum do que muitos imaginam, a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) atinge cerca de 17 milhões de pessoas no Basil. É uma doença silenciosa que pode trazer consequências graves.

Em Lucas do Rio Verde, atualmente, o número de hipertensos cadastrados no sistema da Secretaria de Saúde é de 4.958 pessoas. E o suporte aos pacientes auxiliando no controle da pressão, do sobrepeso e da alimentação é muito importante. As graves consequências da pressão alta podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão.

Nos 16 PSFs do município existem grupos específicos e periódicos de prevenção, controle e tratamento de hipertensos, onde as equipes abordam temas relacionados à doença e atividades específicas.

Na maioria dos indivíduos, a hipertensão arterial não causa sintomas tão aparentes, por isso a importância do estilo de vida saudável e das consultas preventivas. Em alguns casos mais severos, o paciente pode apresentar dores de cabeça (principalmente na região da nuca), sangramento pelo nariz, tontura, rubor facial e cansaço.

A HAS é mais comum em adultos, acomete uma em cada quatro pessoas. Assim, estima-se que atinja em torno de, no mínimo, 25% da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos. Ela também é responsável por 40% dos infartos e 80% dos derrames.

Segundo dados do Ministério da Saúde (DATASUS/TABNET), entre os anos de 2015 a 2018, 345 hipertensos residentes em Lucas do Rio Verde estiveram internados em consequência da patologia.

Apesar de ser uma doença que, geralmente, é diagnosticada em adultos, o número de hipertensos jovens tem aumentado ao longo dos anos e a HAS já está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil.

Analisando a tabela, é possível perceber que a faixa etária de pessoas acometidas pela hipertensão está cada vez menor, ou seja, pessoas cada vez mais jovens doentes. É de suma importância que cada cidadão tenha consciência de que a prevenção ainda é a melhor saída.

Confira algumas dicas para se prevenir da HAS:

• Faça aferição de pressão pelo menos uma vez por ano;
• Pratique atividades físicas regularmente;
• Mantenha o peso ideal, evite a obesidade;
• Adote alimentação saudável: pouco sal e frituras, mais frutas, verduras e legumes;
• Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba;
• Abandone o cigarro;
• Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;
• Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde;
• Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer;
• Ame e seja amado.